我们如此地沉溺于追逐外界的一举一动，却完全忽略了亲近自己的内在心灵。 我们恐惧于探索“内在”，因为我们的文化并没有告诉我们，探索“内在”能够得到什么。我们甚至认为这样做可能会让人疯狂。这是“自我”最狡猾的诡计，让人无法发掘内在真实的本质。
    于是我们忙碌度日，以免冒险去探索自我，甚至连禅修的观念都会把人们吓着了。当他们听到“无我”或“空”的字词时，马上联想到好像是要被掷出太空舱，永远在黑暗、寒冷的虚空中漂流。
    没有什么东西比追求真理更重要了，但在这个追逐享乐、害怕沉默的世界，我们却以喧闹和疯狂的忙碌来自我保护。 探索自性，已成为我们最害怕的一件事。

一位学习到佛法的西方人